LÆR AT
TACKLE

GRATIS selvhjælps- kurser til dig, der har en langvarig sygdom – eller er pårørende

Hvad er LÆR AT TACKLE?

 LÆR AT TACKLE er korte selvhjælpsforløb. Her får du redskaber til et bedre liv, når din egen eller andres sygdom sætter begrænsninger for dit liv og dine udfoldelsesmuligheder. På LÆR AT TACKLE møder du andre, der har udfordringer, som minder om dine. Derfor kan I hjælpe hinanden.

Der findes 4 basiskurser. De er målrettet mennesker med angst eller depression, længerevarende smerter, langvarig sygdom samt  voksne pårørende til syge voksne. Der findes særlige  forløb for unge mellem 15 og  25 år. 

Siden 2006 har mere end 40.000 mennesker i Danmark deltaget på et LÆR AT TACKLE-kursus. Du kan selv deltage via din kommune. Deltagelse er gratis og kræver ikke henvisning.

Forløbene ledes af instruktører, der har gennemført en særlig uddannelse. De har selv erfaring med langvarig sygdom. Derfor ved de, hvordan det føles, når sygdom styrer ens hverdag.

Basiskurserne tilbydes alle som gruppeforløb med fysisk fremmøde. Desuden er flere af dem videreudviklet til bl.a. unge (15-25 år) og til  medborgere med begrænsede danskkundskaber. Endvidere kan flere forløb følges digitalt hjemmefra, via pc eller tablet.

Læs mere om de forskellige muligheder i karussellen nedenfor. Du kan også gå direkt til tilmelding.

Følg os også på Facebook. Her deler vi nyheder om LÆR AT TACKLE samt tips og inspiration til et bedre liv med – og efter – sygdom.

Kursusretninger

Find din LÆR AT TACKLE-kommune

 

Overvejer du at tilmelde dig et LÆR AT TACKLE-kursus? Eller har du spørgsmål, du ikke fik svar på her på siden?

Så besøg vores Danmarkskort og følg anvisningerne til, hvordan du kontakter din lokale kursuskoordinator.

LÆR AT TACKLE udbydes i 2 ud af 3 kommuner fordelt over hele landet.

VI GLÆDER OS TIL AT HØRE FRA DIG! 🙂

Danmarks kort over kursuskoordinator
Ansigtcollage af kursister

Personlige beretninger

Her finder du videoer og interviews med kursister,
der har deltaget på et LÆR AT TACKLE-kursus.

Bliv instruktør

Sådan bliver du frivillig instruktør
på LÆR AT TACKLE

Dame peger på whiteboard

“Det vigtigste var handleplanerne. Det at få gjort det man ville i den kommende uge”.