Laerattackle
  • Kurserne
    • Angst og depression
    • Angst og depression – for unge
    • Kroniske smerter
    • Kronisk sygdom
    • Mestring af stress
    • Hverdagen som pårørende
    • Nemt dansk-kurser
      • Smerter – på Nemt dansk
      • Bange eller ked af det – på Nemt dansk
    • ONLINE-kurser
      • Angst og depression – online
      • Hverdagen som pårørende – online
    • E-læring
      • Hverdagen som pårørende – E-læring
  • Tilmelding
  • Kursusbøger og lydbøger
  • Afspænding
  • Bliv instruktør
  • For fagfolk
Vælg en side

Man skal bare ha’ nogle andre kræfter først

”Det greb mig meget hurtigt at mærke den struktur, der var i de råd, vi fik”, fortæller Randi om kurset LÆR AT TACKLE angst og depression. Her lærte hun også, at nogle gange skal man lægge tingene lidt væk og samle nye kræfter først, inden man kan løse et problem.

Se videoen med Randi.

> Læs om kurset
> Se flere beretninger fra samme kursus
> Se beretninger fra alle kurser
> Tilbage til forsiden

OM LÆR AT TACKLE

LÆR AT TACKLE er evidensbaserede selvhjælpskurser, der er udviklet på baggrund af forskning samt  mestringsprogrammet Chronic Disease Selfmanagement Program,  Stanford Universitet.

LÆR AT TACKLE udbydes i 2 ud af 3 danske kommuner. Programmet består af fire basiskurser, hvoraf flere er videreudviklet til bl.a. unge, udfordrede borgere med dansk som andetsprog samt e-lærings- og onlineversioner.

ORGANISERING

I Danmark er er det den almennyttige forening Komiteen for Sundhedsoplysning, som er hovedudbyder af LÆR AT TACKLE.

LÆR AT TACKLE kan udbydes af kommuner, patientforeninger og andre organisationer.

Læs mere om LÆR AT TACKLE på Empowerment.dk.

SPØRGSMÅL OG TILMELDING

Kontakt din kommune for spørgsmål og tilmelding. Du finder kontaktoplysninger til alle LÆR AT TACKLE-kommuner på vores Danmarkskort.

SEKRETARIAT

Telefontid: ma-to fra 9 til 15
Classensgade 71, 2100 København Ø
Mail: ev@sundkom.dk
Tlf: +45 35 47 57 41
CVR: 14035338

 

Tilbage til toppen af forsiden
Tryk her for at komme til Komiteens Hjemmeside
Følg os på Facebook

LÆR AT TACKLE er en del af Komiteen for Sundhedsoplysning og derfor underlagt Komiteen for Sundhedsoplysnings generelle cookie- og privatlivspolitik for websider. Læs om cookies og privatlivspolitik.