Laerattackle
  • Kurserne
    • Angst og depression
    • Angst og depression – for unge
    • Kroniske smerter
    • Kronisk sygdom
    • Hverdagen som pårørende
    • Nemt dansk-kurser
      • Smerter – på Nemt dansk
      • Bange eller ked af det – på Nemt dansk
    • ONLINE-kurser
      • Angst og depression – online
      • Angst og depression unge – online
      • Hverdagen som pårørende – online
    • E-læring
      • Hverdagen som pårørende – E-læring
  • Tilmelding
  • Kursusbøger og lydbøger
  • Afspænding
  • For fagfolk
Vælg en side

Små skridt bliver til ét stort

Anella er instruktør på LÆR AT TACKLE angst og depression og har selv haft stor glæde af at bruge beslutningsprocessen, som hun lægger ind i sine handleplaner. På denne måde tager hun små skridt, der tilsammen bliver til et stort.

Se videoen med Anella.

> Læs om kurset
> Se flere beretninger fra samme kursus
> Se beretninger fra alle kurser
> Tilbage til forsiden

OM LÆR AT TACKLE

LÆR AT TACKLE er evidensbaserede selvhjælpskurser, der er udviklet på baggrund af forskning indenfor mestringsprogrammet Cronic Disease Selfmanagement Program fra Stanford Universitet, USA.

Programmet udbydes i 2 ud af 3 danske kommuner. LÆR AT TACKLE består af fem basiskurser, hvoraf flere er videreudviklet til bl.a. unge, udsatte med dansk som andetsprog samt e-lærings- og onlineversioner.

ORGANISERING

I Danmark er den almennyttige forening Komiteen for Sundhedsoplysning hovedudbyder af LÆR AT TACKLE.

LÆR AT TACKLE kan udbydes af kommuner og andre organisationer.

Læs mere om LÆR AT TACKLE på Empowerment.dk.

SPØRGSMÅL OG TILMELDING

Kontakt nærmeste kommune. Find kontaktoplysninger på vores Danmarkskort.

 

SEKRETARIATET – ma-to 9-15

Classensgade 71, 2100 København Ø
Mail: vb@sundkom.dk
Tlf: +45 3547 5741
CVR: 14035338

Tilbage til toppen af forsiden
Tryk her for at komme til Komiteens Hjemmeside
Følg os på Facebook

LÆR AT TACKLE er en del af Komiteen for Sundhedsoplysning og derfor underlagt Komiteen for Sundhedsoplysnings generelle cookie- og privatlivspolitik for websider. Læs om cookies og privatlivspolitik her.