Laerattackle
  • Kurserne
    • Angst og depression
    • Angst og depression – for unge
    • Kroniske smerter
    • Job og sygdom
    • Kronisk sygdom
    • Hverdagen som pårørende
    • Nemt dansk-kurser
      • Smerter – på Nemt dansk
      • Bange eller ked af det – på Nemt dansk
    • ONLINE-kurser
      • Angst og depression – online
      • Angst og depression unge – online
      • Hverdagen som pårørende – online
  • Tilmelding
  • Kursusbøger og lydbøger
  • Afspænding
  • For fagfolk
Vælg en side

Små skridt bliver til ét stort

Anella er instruktør på LÆR AT TACKLE angst og depression og har selv haft stor glæde af at bruge beslutningsprocessen, som hun lægger ind i sine handleplaner. På denne måde tager hun små skridt, der tilsammen bliver til et stort.

Se videoen med Anella.

> Læs om kurset
> Se flere beretninger fra samme kursus
> Se beretninger fra alle kurser
> Tilbage til forsiden

OM LÆR AT TACKLE

LÆR AT TACKLE er evidensbaserede selvhjælpskurser, der er udviklet på baggrund af forskning indenfor mestringsprogrammet CDSMP fra Stanford Universitet, USA.

Programmet består af fem basiskurser, hvor flere desuden er videreudviklet til bl.a. unge, udsatte med dansk som andetsprog samt onlineversioner.

 

ORGANISERING

I Danmark er den almennyttige forening Komiteen for Sundhedsoplysning hovedudbyder af LÆR AT TACKLE.

LÆR AT TACKLE kan udbydes af kommuner og andre organisationer. Læs mere HER

SPØRGSMÅL OG TILMELDING

Kontakt nærmeste kommune HER

 

SEKRETARIATET – ma-to 9-15

Classensgade 71, 2100 København Ø
Mail: vb@sundkom.dk
Tlf: +45 3547 5741
Cvr. nr.: 14035338

Tilgængelighedserklæring

Følg os på Facebook

LÆR AT TACKLE er en del af Komiteen for Sundhedsoplysning og derfor underlagt Komiteen for Sundhedsoplysnings generelle cookie- og privatlivspolitik for websider. Læs om cookies og privatlivspolitik her.